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整个性行为时间10∼20分钟即可使大多数男女得到满足。性行为时间过长，往往使人感到疲劳、局部敏感性降低，甚至感到厌倦而疲于应付。当然，这方面存在较大的个体差异。　　女性性高-Chao的重要性　　尽管性高-Chao能使女性得到极大的快乐和满足，但并非是必需的。对绝大多数女性来说，在性生活的最初一段时间是没有性高-Chao的，比较强烈的性兴奋会使她们感到满足，这是“没有性高-Chao的性满足”。这时，她们有性器官的湿润和身体紧张感的释放和精神满足。许多性学家认为，如果女性在10次性生活中能有 5∼7次达到性高-Chao，已经相当不错。　　女性缺乏性高-Chao有多方面的原因：在性心理生理上还没有真正“成熟”、激素紊乱、爱抚和性行为的技巧不当以及丈夫射-Jing过快等。当然，还有上面谈到的“没有性高-Chao的性满足”。许多女性虽然没有体验到性高-Chao，但是她们对与丈夫的性生活是满意的，对丈夫也是满意的。妻子没有性高-Chao其责任未必在丈夫，而更多的可能则是他们的性生活不太和谐，比如：妻子过于内向而抑制自己的性反应；丈夫不知道妻子需要什麽，而她虽然心里明白但又不愿明说；妻子虽然能够达到性高-Chao，但是必须采取某种似乎不太“体面”的体-Wei，而她又极力

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